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Entrevista a José Antonio Escuredo

Entrevista a José Antonio Escuredo

Hoy os presento una interesante entrevista con el seleccionador nacional de ciclismo en pista, José Antonio Escuredo. Este velocista catalán ha sido uno de los mejores pistard españoles de todos los tiempo y formó parte de ese grupo de ciclistas españoles que tantos triunfos dio a España en Europeos, Mundiales y J.J.O.O. No en vano, José Antonio Escuredo tiene diez títulos nacionales, tres platas y un bronce en Mundiales y una plata en los J.J.O.O. de Atenas 2004.

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10 Consejos para una vida 10

10 Consejos para una vida 10

Ha llegado al correo de este blog un interesante vídeo que han realizado en el Colegio San Viator de Vitoria. Actualmente, esta grabación participa en la 5ª Edición del Concurso Nutrivideo que organiza la Universidad de Navarra y la Cátedra Tomás Pascual Sanz sobre los buenos hábitos saludables.
 
Desde este espacio se pretende compartir la iniciativa para que llegue a un mayor número de personas y aumenten sus posibilidades de ganar. También, quisiera desear mucha suerte a los alumnos y docentes que han realizado el reportaje y animaros a todos/as para que llevéis una vida saludable.
 
Por último, os comunico que este blog está abierto a cualquier sugerencia que queráis hacer, siempre que encaje con la temática de la página, no habrá inconveniente para que se publique.
 


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¿Crea adicción el azúcar?

 
¿Crea adicción el azúcar?

Esto es totalmente falso. Una sustancia adictiva es aquella que el organismo necesita en cantidades cada vez mayores para satisfacer sus necesidades, lo que provoca, en caso de abstinencia, una serie de síntomas desagradables. Aunque nos apetezca tomar dulces y disfrutemos de ellos, es muy poco probable que necesitemos cantidades cada vez mayores de azúcar y que, de no ingerirlas, experimentemos el síndrome de abstinencia. De hecho, el organismo no es capaz de diferenciar entre el azúcar presente en una fruta como, por ejemplo, la manzana, y un terrón de azúcar. Es impensable que alguien pueda temer convertirse en adicto a las manzanas y tener el síndrome de abstinencia si no toma su dosis diaria.
 

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Análisis del Tour del Mediterráneo 2013

Análisis del Tour del Mediterráneo 2013



Este Tour que trascurre por territorio francés es realmente interesante porque siempre suelen pasar muchas cosas. Su recorrido es bastante heterogéneo con etapas para todo tipo de corredor, sprinters, contrarrelojistas, rodadores, caza etapas, etc.

Esta edición del 2013 sigue esa misma línea ya que a la etapa de ayer al sprint se le puede sumar la última que posiblemente también repita Andre Greipel, que año tras año nos vuelve a asombrar con un estado de forma a inicio de temporada realmente estupendo.

La etapa de hoy puede que sea la más decisiva del Tour del Mediterráneo ya que es una crono individual de 24km y viendo las etapas restantes podríamos decir que quien vaya a ganar esta edición del TdM tiene que estar entre los primeros en la crono de hoy.

Además este Tour del Mediterráneo es especial por dos motivos, el primero es que siempre vemos aparecer nuevos ciclistas jóvenes que nos sorprenden en esta carrera y eso siempre es bueno para el ciclismo. l año pasado fue la aparición en la escena internacional del británico Jonathan Tiernan-Locke del equipo Endura que luego hizo una temporada realmente buena. a otra característica de esta carrera son las condiciones climáticas que tienen que sufrir a menudo los ciclistas que disputan el Tour del Mediterráneo. l estar enclavado en unas fechas tan invernales del calendario, esta carrera es siempre una de las más duras en cuanto a frío y nieve de refiere.

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Rejuvenece estirando tu cuerpo

Una de las maravillas del ejercicio para estirar el cuerpo es que, además de ayudar a mantener el cuerpo en forma, son estupendos para beneficiar el óptimo funcionamiento celular, provocando que todas las células del cuerpo trabajen adecuadamente y que la piel rejuvenezca y se tonifique.

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Rutinas de entrenamiento

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