Acceso

Posts Tagged ‘sport training’


Este mes de julio podemos disfrutar el número 43 en el que los autores del blog hemos colaborado, como en cada edición, continuando con la segunda parte de parámetros biológicos para el control del entrenamiento. ta segunda parte va enfocada al análisis de parámetros para valorar la salud y estado nutricional de los deportistas.
 
Entre los diferentes artículos que ofrece en este número la revista encontramos temas como el Trail Running, la importancia del Desnivel en la preparación de una prueba. l desnivel es un concepto clave para cualquier corredor de montaña, que no debería pasar por alto tanto en el análisis de la competición-objetivo como en la realización de los entrenamientos.
 
Referencia: SporTraining. Ya a la venta el número 43 de SporTraining (sitio en internet). Revista Técnica del Deporte de Competición.
Read more...
A continuación os damos a conocer un artículo de gran interés para los profesionales que trabajan en el ámbito deportivo, y esta vez se trata sobre Variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo, realizado por el psicólogo y compañero de Sport Training, David Llopis.
Read more...
A continuación os informamos del número 44, correspondiente a septiembre-octubre de 2012, de la revista Sport Training Magazine.

En este número los redactores del blog, escribimos la 3º parte del artículo "control biológico del entrenameinto y su utilidad en el rendimiento deportivo" enfocado a aspectos relacionados con parámetros hematológicos, hormonales, metabolismo del hierro e iones. ntramos otros apartados de interés como el apartado de teoría del entrenamiento.
Referencia: SporTraining. Ya a la venta el número 44 de SporTraining (sitio en internet). Revista Técnica del Deporte de Competición.

Read more...

Rutinas de entrenamiento

rutina entrenamientoVariación en las repeticiones, aumento del peso, estimulación del musculo en la fase de retorno, superseries.

Consejos dietética/recetas

consejos dietética recetasRecetas, alimentos, guías tradicionales, analizamos las propiedades de diversos alimentos.

Actividades online

actividades onlineActividades online, ejercicios propuestos y distintas soluciones para tu entrenamiento diario.

Blogs

  • TRAIL VALLE DE TENA 4K

    TRAIL VALLE DE TENA 4K Normalmente cuando en una carrera ves que hay dos distancias, sueles tender a pensar que la distancia más corta será descafeinada sin personalidad, quizás un poco de relleno, para iniciarte en el trail. Nada más lejos de la realidad en[…]

Twitter