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Posts Tagged ‘ultra trail bandolero’

Como siempre estoy haciendo fotos a los demas,al final salgo en pocas.

Menos mal que algunos compis tambien se estan aficionando al foto-trail.

Unas cuantas buenas, que me sacaron estos dias. Hechas por kabralok, Christian y Paco.

UNA DE FOTOS CORRIENDO

 

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MI DOSIS UFFF... RUTA SIERRA DE LA CABRERA
 
Después de tres semanas con  compromisos varios, incluido un poco de descanso  mental  echaba de menos mi  ración de “bandolerismo”.
8:30 Gasolinera de la Cabrera (salida 60  nacional Burgos).Me presenté con tiempo de sobra y me fui a tomar un desayuno en  el bar. En la televisión ponían  escenas de Impacto  Total. En este caso un Caballo colgado de un puente por el arnés. Al final consiguen salvarle….

El camarero con aires trasnochado no estaba para corresponder a mi quizás desmesurado tono de: “¡Hola  buenos días,  Tienen tostadas para desayunar!tras 20 segundos de silencio e incógnita……”SI”. Me quede con las ganas de decir….
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Que teníamos pendiente  el concurso de LOGO.

Me he enterado que el verano finalizó y con esto la temporada de Trail.... ¡Bien! Eso significa…..  que ya empieza  la siguiente!
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El entreno bandolero de hoy se lo dedicamos a nuestra  campeona “Nerea Martinez”. Una elite mundial que se arrejunta con esta panda de aficionados y locos de las  montañas.
La  chica se marco un Segundo puesto en el Ultra la Diagonal en las Islas Reunión, peleando con lo mejor del planeta en esto…Ole, ole. Y nos tuvo a todos siguiéndola por la red hasta la madrugada…
 
Ascensión al Yelmo: ¡Va por ti !

El entrenamiento pues lo que viene siendo un entrenamiento bandolero. Que planeas una cosa  y sale otra. 
Básicamente era hacer la integral de la Pedriza pero el ansia de nuestra sección escaladora (kbralok) nos hizo llegar hasta la cima del Yelmo (foto arriba)  subiendo por la via de la Chimenea. Una zona muy fácil para un escalador pero estresante para “los trail runeros de apie”.
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I Ultra Trail Bandolero : 90 kms aprox.

Todo listo. Mañana por la noche empieza la aventura. Cada cual ha aportado un poco de su ilusion. Cartel Promocional hecho por David G.(El señor del anillo).

Lo haremos juntos.
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Ya son tres semanas las que llevo intentando alimentarme mejor, con la ayuda de la nutricionista Ana Madroño. Hare un pequeño resumen de estas tres semanas incluido un Ultra Trail disputado. Siempre basado en mis sensaciones.  
Si algo he aprendido en estas tres semanas, es que no se trata de no comer, si no decomer bien.  Elegir los alimentos adecuados y el momento correcto para comerlos.

Mejorar en los  hábitos alimenticios. Un buen desayuno (antes casi ni desayunaba), una comida adecuada y una cena ligera. Bueno las cenas debo mejorarlas, aquí es lo que mas me cuesta cumplir.
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Semana de recuperación después de dos semanas haciendo el “brutico”.  Aquí estoy dejando descansar mis articulaciones. Bien merecen una tregua para el 2013 que tengo en mente.

Lo malo es que como dice el refrán: cuando el diablo se aburre mata moscas con el rabo.  Cuando corro menos en la calle acabo corriendo más con la cabeza.  Planeando el próximo año ya tengo un par de ellas fijadas.
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I Ultra Trail Bandolero:Empieza la Leyenda

Lastima que el mal tiempo estropease muchos archivos de la tarjeta de Memoria. Parece que las bajas temperaturas no sientan bien a la Go pro.


Los archivos que pude salvar los tenemos en version " Misteriosa". Empieza la leyenda. jajaja.
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Se dice que el cine es el séptimo arte. Siendo eso así, yo diría que el Ultra Trail debe ser el Octavo.
ULTRA TRAIL BANDOLEROS DE GUADARRAMA. por más de 90 kms de la Sierra Madrileña.
Momento de la salida en Navalfuente fotografiado por kataverno.
Ultra trail bandoleros: La pelicula

Actores de renombre participaron de uno u otro modo. Prensa especializada cubrió el acontecimiento.
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Rutinas de entrenamiento

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